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2023/12/19

水泳ドライランドトレーニング~ケガをしないで速く泳げる身体の作り方~ 【日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘 監修】オンライン版

より速く泳げるようになる
スタート・ターンキックが強化される
スタミナアップ
体幹のブレがなくなりスマートな泳ぎを習得
上半身と下半身を自由自在に動かせるようになる
怪我など故障の減少
ちょっと思いつくだけでこれだけの変化が期待できます。

この一見地味なドライランドトレーニングで自重によって鍛える、あなたは確実にご自分の泳ぎが変化していくことを実感できるでしょう。トレーニングを重ねることで変化が実感できる。
変化が実感できるからトレーニングがもっと楽しくなる。
そして…

『泳ぎのレベルアップを現実にしてほしい』
『多くのスイマーに体の故障に悩む事無く楽しく水泳を続けてほしい』
『誤ったトレーニング法で時間を無駄にしてほしくない』

そんな思いを込めて「水泳ドライランドトレーニング」を作成しました。

この「水泳ドライランドトレーニング」は藤森コーチご自身が充分な自重トレーニング無しで
無茶な水泳練習を重ね、怪我による身体の故障という実際の経験から、
20年以上も温め続けたトレーニング法です。

小学生からマスターズスイマーまで適応しており、
実際泳ぎの変化を実感しながら無理なくご自分のペースで続けていくことが出来るプログラムが満載です。

「ドライランドトレーニングの内容なんてインターネット検索でいくらでも調べられるのでは?」
というご意見をよくいただきます。
これについてはとても重要なことなので繰り返しお伝えします。

実のところ、この動画教材で紹介されているトレーニング方法のいくつかは実にシンプルで
水泳をかじった方々なら一度はトライしたこともあるであろう有り触れた内容も確かにあります。
でも、新しい斬新なトレーニング法であれば良い、というものでは決してないのです。
有り触れたトレーニング法というのは、言い換えれば昔から長く推参されているということで
そのトレーニング法で上達しないのであれば、誤ったやり方であった可能性が考えられます。

どんなに辛いトレーニングを重ねても、誤ったやり方を続けていれば上達しないどころか
身体を痛める危険性もあり、非常に危険なのです。

何度も申し上げますがこの動画教材ではいかに正しく無理なくトレーニングを続けて行けるかに
焦点を当てて作成されています。このトレーニング法は過去の焼き増しではなく、藤森コーチが
自身の経験から20年以上の研究を重ね、実際にオリンピック選手も輩出した自信の実績があります。

現時点で水泳のジレンマを抱えるすべての選手たちへ、
経験年数にも年齢にも性別にも環境にも
捕らわれず、確実に変化が実感できるトレーニング法となります。 水泳は昔から日本人に愛され続ける競技の一つで、
オリンピック・世界大会・アジア大会等でも
多くのメダリストが誕生している、実にライバルの多きスポーツです。
将来のメダリストを夢見る小学生および初心者スイマーをはじめ
今より泳ぎを上達させたい選手なら誰でも、ジレンマを打開し<
自分らしい泳ぎを一日でも早く見つけないといけません! 
それなのに充分な基礎トレーニングもなく、怪我でもして水泳練習すら出来なんて事態に陥れば
とんでもなく勿体ないことです。

ワンランクもツーランクもアップしたご自分の泳ぎを思い浮かべてください。
その夢の泳ぎが現実に近くなっていくことが日に日に実感できる水泳の楽しさを知って欲しいのです。

ただし、この動画教材をあなたの手にお届けする前に、一つだけ決心していただきたい事があります。
それは「このトレーニング法を地道に続けて行くこと」です。
どうですか?あなたは決心がつきましたか?

藤森コーチはこのトレーニング法を仕上げるためにすべての選手に適応するよう頭を絞り
時間も惜しみなく使い、選手に対する想いもたっぷりと込めてくださいました。短い時間でも効率よく
筋力が鍛えられる方法をこれから頑張っていく、そしてこれまで頑張ってきた選手達の身体を
慮って取り組んでいることが痛いほど伝わってきます。

今回は特に
『続ければ、変化が実感できる』
トレーニング内容で構成されています。

現在あなたが抱えるジレンマを解消するだけでなく、水中の過酷なスポーツである水泳を長く
続けられるよう強靭な身体作りと上達実感の楽しさを知っていただきたいのです。

そして、部活水泳の顧問コーチ、スイミングスクールコーチ、更には水泳選手を目指すお子様をお持ちの
保護者様など多くの方達のお手伝いが出来れば本望である、というのが弊社の想いでもあります。
一人でも多くの方にこの正しいトレーニング法を知って貰うため、お手頃な価格に致しました。

水泳ドライランドトレーニング~ケガをしないで速く泳げる身体の作り方~ 【日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘 監修】オンライン版

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